Bewegen

In Veldhoven, een stad gelegen in de regio Eindhoven, biedt sportschool In Shape de ideale oplossing voor vrouwen die hun gezondheid willen verbeteren, af willen vallen of hun conditie willen

Alles lijkt nu sneller, drukker en veeleisender te worden. En dan is het geen verrassing dat steeds meer mensen op zoek gaan naar rust en balans. Gelukkig bestaat er een

Fit zijn gaat over meer dan trainen alleen. Het draait om de balans tussen beweging, voeding, ontspanning en mindset. Voor veel vrouwen is krachttraining een belangrijk onderdeel van die balans,