We leven in een tijd waarin het internet een belangrijke plek heeft ingenomen in de maatschappij. In ons persoonlijke leven, maar ook in verschillende professionele sectoren, zoals bijvoorbeeld de zorg. Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen ervoor om een online psycholoog in te schakelen wanneer ze klachten ervaren. Een van de grootste voordelen is natuurlijk dat dit een psycholoog zonder wachtlijst is. Een online psycholoog is namelijk vrijwel altijd beschikbaar, in tegenstelling tot bijvoorbeeld psychologen in het gezondheidscentrum. Ideaal dus! Maar met welke klachten kun je bij een online psycholoog terecht?

Overmatige stress

Een van de meest voorkomende mentale klachten: overmatige stress. We werken steeds harder en steeds langer. Dit zorgt ervoor dat we minder vrije tijd hebben én we minder ontspannen. In het ergste geval kan dit zelfs leiden tot een burn-out. Dan is het inschakelen van een online psycholoog een goede keuze, want dan word je snel geholpen en ben je hopelijk spoedig weer de oude. 

Angstklachten

Andere klachten die steeds vaker voorkomen: angst en paniek. Angst is natuurlijk een doodnormale emotie, maar als dit echt je leven gaat bepalen, dan is het tijd om aan de rem te trekken. Mensen hebben vaak te maken met paniekaanvallen. Deze zijn op zich onschuldig, maar wel erg intens en vervelend. Een online psycholoog kan hulp bieden. Wel zo fijn dat je de deur niet uit hoeft. Dit is voor mensen die kampen met paniekaanvallen vaak te spannend. 

Depressie

Mensen die kampen met somberheid of depressieve gevoelens kunnen ook terecht bij een online psycholoog, bijvoorbeeld via https://www.de-online-psycholoog.nl/. Als je je somber voelt en het duurt langer dan een paar maanden, dan gaat het waarschijnlijk niet vanzelf over en heb je hulp nodig. Wacht vooral niet te lang en zoek hulp zodra je merkt dat de klachten niet uit zichzelf weggaan.